3 mins

Fördelarna med ångest

Ångest är ett stort lidande, och denna åkomma (jag vill inte säga sjukdom) sänker många människors livskvalitet. När jag rannsakar mig själv listar jag ändå ångest som en av de mest utvecklande faktorerna i mitt liv. Det finns fem områden i mitt liv som, mer än något annat, har boostat min utveckling hundrafalt: Mobbing Skilsmässa ...

2 mins

Det är egoistiskt att må dåligt

Få är så upptagna av sig själva och sina egon, som de som mår dåligt. Tro mig, för jag ältade mina egna åkommor i åtminstone fem år innan jag fick bukt med ångesten. Avfärdade råd Jag ser dagligen i de olika Facebook-grupper hur olika personer berättar om hur dåligt de mår. Ber om hjälp. Mycket ...

3 mins

Rader från avgrundens rand #blogg100

Jag passar på ett skriva ett blogginlägg när jag är i mitt mest pessimistiska tillstånd. Mest för att få läsa det själv senare, när den inre stormen bedarrat. Vid det här laget känner jag mig själv bra. En del i att vara jag är de här häftiga negativa djupdykningarna inombords. När jag väl befinner mig ...

1 min

Njut av ingentinget

Sommar, och ledighet. Ja, inte så mycket ledighet för mig denna sommar. Men här kommer ett tips ändå. Här kommer det, från hjärtat: Se till att inte planera in en massa aktiviteter bara för att du är ledig. Passa på att göra absolut ingenting. Känn själva livets konturer, och tänk efter riktigt ordentligt hur det ...

3 mins

Ödlan vandrar mellan rummen

När vi gick i land från finlandsfärjan slutade inte sjön att vagga oss förrän nästan en vecka senare. En halvt obehaglig, halvt angenäm känsla. Min kompanjon pratade om att vi hade någon typ av bra fel i huvudet, som skyddade mot sjösjuka. Vi pratade även om att hjärnan behöver se landstigningen, att vi kliver ur ...