2 mins

Den vissnande blommans teknik

Jag är med i en grupp på Facebook för personer med samma Myers Briggs-typ (testa vad du är här om du inte vet). I den gruppen pratas det en hel del om ”doorslams”, det vill säga att bryta med personer i sitt liv på ett dramatiskt och oåterkalleligt sätt. Jag avråder från den typen av ...

1 min

Undanröj hindren för ökad produktivitet

Det finns två sätt att få saker gjorda. Pressa hårdare, eller renodla arbetsmetoden så att det behövs mindre press. Jag ser det här som skillnaden mellan att övergödsla en planta och att röja undan ris och grenar som hindrar solens strålar. Vatten och sol räcker långt, och måttligt med gödsel om det behövs alls. Varje ...

3 mins

Känslig, inte svag

Det är lustigt hur betydelsen av vissa ord kan förändras genom livet. Eller förändras? Fördjupas, förskjutas. Ordet ”känslig” är ett sådant, för mig. Genom livet har jag återkommande fått höra av andra hur jag är känslig. För mig togs det uteslutande emot som förolämpningar. För känslig=svag, mesig, tunt skinn, motsatsen till tålig och tuff. Så ...

1 min

Bli medveten och rensa bort hjärnfel

Gillar du att förbättra dig? Bara genom att läsa den här listan ibland rensas hjärnan från onödiga automatiska beteenden. Kognitiv bias är enkelt beskrivet olika tankefel som alla människor ägnar sig åt i större eller mindre utsträckning. Exempelvis har vi konfirmationsbias, som är rätt vanligt i dessa tider då det träts i sociala medier. Konformationsbias ...

2 mins

Snöa inte in i dig själv

Vidgade vyer och oväntat inspiration är bra virke för personlig utveckling, men det är en utmaning att hålla sikten fri. Vi behöver metoder för att inte snöa in på nuvarande åsikter och tankar fullständigt. Konfirmationsbias kallas benägenheten att leta efter bevis på att det vi redan tror/tycker är rätt. Det är en mycket vanlig åkomma ...

1 min

Andras gärningar är inte dina

Närhelst du blivit utsatt för en oförrätt är det viktigt med en påminnelse: gärningen var inte din. Det är lätt att se en illasinnad handling riktad mot dig som något av en verkan (utifrån orsak), där du har förtjänat handlingen på något vis. Lika lätt är det att reta sig på hur handlingen INTE var ...

1 min

Alla prövningar går att ta sig igenom

Du ser dem på nyheterna, du bor granne med dem, ja i mångt och mycket är du en av dem själv – överlevarna. Det är egentligen ofattbart hur vissa som föds utan armar och ben, med andra defekter, eller som råkar ut för svåra olyckor, som överlever krig, hur de orkar och klarar att ta ...

2 mins

Vilka är dina närmaste fem?

Du är genomsnittet av de fem personer du umgås mest med. Säger Jim Rohn, amerikansk entreprenör och motivationstalare. Jag gillar den här idén och anammar den i mitt eget liv. För något år sedan kände jag mig vilsen i livet, tänkte på hur bra jag ändå har det och drog slutsatsen att det var mig ...

3 mins

Blir vi någonsin fria från det förflutna?

Blir vi någonsin fria från det förflutna? Endast om vi erkänner att förändring är möjlig. Min vän och samarbetspartner Robert Almgren skriver på sin utmärkta site Leva Fett om resonemanget ”jag är den jag är”. Vilket för mig in på tankegången som jag stött på ibland, att de vi är innerst inne aldrig förändras. Jag ...

1 min

Vad kan vi lära av det förbjudna?

Det finns många regler som styr oss människor, och i och med dessa så finns det även rad tabun. De tabubelagda områdena berör ofta ämnen som är intressanta att ta upp till diskussion, framförallt eftersom de avslöjar olika hinder för utveckling. Framöver kommer jag att ta itu med olika förkroppsliganden av tabun som innehåller lärdomar ...

Older posts