2 mins

Den vissnande blommans teknik

Jag är med i en grupp på Facebook för personer med samma Myers Briggs-typ (testa vad du är här om du inte vet). I den gruppen pratas det en hel del om ”doorslams”, det vill säga att bryta med personer i sitt liv på ett dramatiskt och oåterkalleligt sätt. Jag avråder från den typen av ...

1 min

Vår och vemod

Nu är det vår, och med den kommer mitt speciella tungsinne. Det är pålitligt som de återvändande flyttfåglarna. Kaffe i solen, sommaren nalkas och människor är glada. Men vad hjälper det för en som får ett ökat sug efter melankolisk musik, tragisk filosofi och skuggor kring månen. Någon gång i barndomen tror jag det här ...

1 min

Bli medveten och rensa bort hjärnfel

Gillar du att förbättra dig? Bara genom att läsa den här listan ibland rensas hjärnan från onödiga automatiska beteenden. Kognitiv bias är enkelt beskrivet olika tankefel som alla människor ägnar sig åt i större eller mindre utsträckning. Exempelvis har vi konfirmationsbias, som är rätt vanligt i dessa tider då det träts i sociala medier. Konformationsbias ...

2 mins

Vilka är dina närmaste fem?

Du är genomsnittet av de fem personer du umgås mest med. Säger Jim Rohn, amerikansk entreprenör och motivationstalare. Jag gillar den här idén och anammar den i mitt eget liv. För något år sedan kände jag mig vilsen i livet, tänkte på hur bra jag ändå har det och drog slutsatsen att det var mig ...

3 mins

Blir vi någonsin fria från det förflutna?

Blir vi någonsin fria från det förflutna? Endast om vi erkänner att förändring är möjlig. Min vän och samarbetspartner Robert Almgren skriver på sin utmärkta site Leva Fett om resonemanget ”jag är den jag är”. Vilket för mig in på tankegången som jag stött på ibland, att de vi är innerst inne aldrig förändras. Jag ...

2 mins

40 år

40 år. Jag minns att jag brukade ha ångest för den här dagen. Speciellt jobbig var tanken när jag hade uppnått den ansenliga åldern 21. I dag har jag varit i Stockholm med Alma, min flickvän Anna och hennes son Felix. Vi har haft en bra dag med rolig spännande underhållning, god mat och allmänt ...

2 mins

Förlåtelse och acceptans

”Förlåt världen dess dumhet” skrevs på saligt insomnade siten Svenska Nihilistsällskapet, som hade en utmärkt artikel om just förlåtelse, vad vi kunde lära av Jesus (ja, spännande namn i sammanhanget nihilism). ”Förlåt dem fader, för de vet inte vad de gör” var utgångspunkten. Förlåtelse i det sammanhanget var helt enkelt att acceptera världen och människorna ...

5 mins

Där floden delas i två

22 år gammal åkte jag till Stockholm med en tjej som jag träffat på nätet. Hon skulle bli min sambo, min fru och mor till mina barn. 17 år senare är vår gemensamma resa slut. Jag trodde aldrig jag skulle träffa någon som förstod mig så bra. Men så förstod jag inte mycket om mänskligheten ...

2 mins

Vikten av att fira framgångar

När firade du ett uppnått mål sist? När gjorde jag det? När min bok blev publicerad, men allt som jag har lyckats med efter det har inte firats överhuvudtaget. Det här med att fira framgångar är många av oss notoriskt dåliga på. De där målen, som varit så långt borta och som successivt kommit närmare, ...

1 min

Framtiden som verktyg

Framtiden kan vara ett kraftfullt verktyg. Genom att ställa frågan ”vad kommer jag att tycka om den handling jag just ska utföra?” och se sig själv som en fem år äldre version, kan handlingen prövas innan den blir verklighet. Är det bara stundens infall, eller något att vara verkligt stolt över? Jag har själv varit ...

Older posts