2 mins

Snöa inte in i dig själv

Vidgade vyer och oväntat inspiration är bra virke för personlig utveckling, men det är en utmaning att hålla sikten fri. Vi behöver metoder för att inte snöa in på nuvarande åsikter och tankar fullständigt. Konfirmationsbias kallas benägenheten att leta efter bevis på att det vi redan tror/tycker är rätt. Det är en mycket vanlig åkomma ...

1 min

Andras gärningar är inte dina

Närhelst du blivit utsatt för en oförrätt är det viktigt med en påminnelse: gärningen var inte din. Det är lätt att se en illasinnad handling riktad mot dig som något av en verkan (utifrån orsak), där du har förtjänat handlingen på något vis. Lika lätt är det att reta sig på hur handlingen INTE var ...

2 mins

Getting Things Done

GTD-metoden är grunden i det jag gör, dels för egen del, och dels för det jag hjälper andra med. GTD betyder Getting Things Done och kommer från David Allens bok med samma namn. GTD-metoden är enkel. Allens bok är en riktig tegelsten, men det viktigaste kan formuleras i en bloggpost som denna. Målet är att ...

1 min

Alla prövningar går att ta sig igenom

Du ser dem på nyheterna, du bor granne med dem, ja i mångt och mycket är du en av dem själv – överlevarna. Det är egentligen ofattbart hur vissa som föds utan armar och ben, med andra defekter, eller som råkar ut för svåra olyckor, som överlever krig, hur de orkar och klarar att ta ...

2 mins

Vilka är dina närmaste fem?

Du är genomsnittet av de fem personer du umgås mest med. Säger Jim Rohn, amerikansk entreprenör och motivationstalare. Jag gillar den här idén och anammar den i mitt eget liv. För något år sedan kände jag mig vilsen i livet, tänkte på hur bra jag ändå har det och drog slutsatsen att det var mig ...

3 mins

Blir vi någonsin fria från det förflutna?

Blir vi någonsin fria från det förflutna? Endast om vi erkänner att förändring är möjlig. Min vän och samarbetspartner Robert Almgren skriver på sin utmärkta site Leva Fett om resonemanget ”jag är den jag är”. Vilket för mig in på tankegången som jag stött på ibland, att de vi är innerst inne aldrig förändras. Jag ...

2 mins

40 år

40 år. Jag minns att jag brukade ha ångest för den här dagen. Speciellt jobbig var tanken när jag hade uppnått den ansenliga åldern 21. I dag har jag varit i Stockholm med Alma, min flickvän Anna och hennes son Felix. Vi har haft en bra dag med rolig spännande underhållning, god mat och allmänt ...

1 min

Vad kan vi lära av det förbjudna?

Det finns många regler som styr oss människor, och i och med dessa så finns det även rad tabun. De tabubelagda områdena berör ofta ämnen som är intressanta att ta upp till diskussion, framförallt eftersom de avslöjar olika hinder för utveckling. Framöver kommer jag att ta itu med olika förkroppsliganden av tabun som innehåller lärdomar ...

4 mins

Gott nytt 2017

2016 till ända. Vilket år! Om jag ska välja ett enda ord som sammanfattar mitt år, får det bli ”nystart”. Ring ut det gamla, och ring in det nya. Hejdå Sofia, hej Anna. Det blev en omtumlande upplevelse med ett slut på äktenskapet och allting därikring. Jag lärde mig vikten av tillit, vad äkta vänskap ...

1 min

Låt inte andra få definiera dig

Vem är det som bestämmer vem som är du? Är du samma person som du var som barn, eller under din jobbiga identitetskris för 12-15 år sedan? Kan du bli vem som helst, den du vill bli? Har du lyckats åtgärda delar av din personlighet som du själv varit missnöjd med? Hur det än ligger ...

Older posts