2 mins

Belöna dig inte med mer arbete

Du har planerat väl, jobbat som en jävla maskin och allting blev klart vid lunch. Vad gör du då? Skiter helt i att jobba resten av dagen så klart. Ett av de stora misstagen produktiva människor gör, är att lasta på mer arbete när det planerade är klart. Istället för att ta cykeln och åka ...

3 mins

Känslig, inte svag

Det är lustigt hur betydelsen av vissa ord kan förändras genom livet. Eller förändras? Fördjupas, förskjutas. Ordet ”känslig” är ett sådant, för mig. Genom livet har jag återkommande fått höra av andra hur jag är känslig. För mig togs det uteslutande emot som förolämpningar. För känslig=svag, mesig, tunt skinn, motsatsen till tålig och tuff. Så ...

1 min

Bli medveten och rensa bort hjärnfel

Gillar du att förbättra dig? Bara genom att läsa den här listan ibland rensas hjärnan från onödiga automatiska beteenden. Kognitiv bias är enkelt beskrivet olika tankefel som alla människor ägnar sig åt i större eller mindre utsträckning. Exempelvis har vi konfirmationsbias, som är rätt vanligt i dessa tider då det träts i sociala medier. Konformationsbias ...

2 mins

Snöa inte in i dig själv

Vidgade vyer och oväntat inspiration är bra virke för personlig utveckling, men det är en utmaning att hålla sikten fri. Vi behöver metoder för att inte snöa in på nuvarande åsikter och tankar fullständigt. Konfirmationsbias kallas benägenheten att leta efter bevis på att det vi redan tror/tycker är rätt. Det är en mycket vanlig åkomma ...

1 min

Andras gärningar är inte dina

Närhelst du blivit utsatt för en oförrätt är det viktigt med en påminnelse: gärningen var inte din. Det är lätt att se en illasinnad handling riktad mot dig som något av en verkan (utifrån orsak), där du har förtjänat handlingen på något vis. Lika lätt är det att reta sig på hur handlingen INTE var ...

2 mins

Getting Things Done

GTD-metoden är grunden i det jag gör, dels för egen del, och dels för det jag hjälper andra med. GTD betyder Getting Things Done och kommer från David Allens bok med samma namn. GTD-metoden är enkel. Allens bok är en riktig tegelsten, men det viktigaste kan formuleras i en bloggpost som denna. Målet är att ...

1 min

Alla prövningar går att ta sig igenom

Du ser dem på nyheterna, du bor granne med dem, ja i mångt och mycket är du en av dem själv – överlevarna. Det är egentligen ofattbart hur vissa som föds utan armar och ben, med andra defekter, eller som råkar ut för svåra olyckor, som överlever krig, hur de orkar och klarar att ta ...

2 mins

Vilka är dina närmaste fem?

Du är genomsnittet av de fem personer du umgås mest med. Säger Jim Rohn, amerikansk entreprenör och motivationstalare. Jag gillar den här idén och anammar den i mitt eget liv. För något år sedan kände jag mig vilsen i livet, tänkte på hur bra jag ändå har det och drog slutsatsen att det var mig ...

3 mins

Blir vi någonsin fria från det förflutna?

Blir vi någonsin fria från det förflutna? Endast om vi erkänner att förändring är möjlig. Min vän och samarbetspartner Robert Almgren skriver på sin utmärkta site Leva Fett om resonemanget ”jag är den jag är”. Vilket för mig in på tankegången som jag stött på ibland, att de vi är innerst inne aldrig förändras. Jag ...

2 mins

40 år

40 år. Jag minns att jag brukade ha ångest för den här dagen. Speciellt jobbig var tanken när jag hade uppnått den ansenliga åldern 21. I dag har jag varit i Stockholm med Alma, min flickvän Anna och hennes son Felix. Vi har haft en bra dag med rolig spännande underhållning, god mat och allmänt ...

Older posts