2 mins

Släpp ut besten

devil

Sedan jag började med att jobba med personlig utveckling hos mig själv, meditera och göra annat som kan sammanfattas ”konstruktivt” har de destruktiva sidorna blivit mer eller mindre förträngda från personligheten. Förbjudna, av den inre moralapparaten. En av de viktigare lärdomarna på senare år är acceptans. Att godta saker och ting som de är, utan ...

1 min

Konsten att komma igång

act-now

Jag träffade en gammal bekant i dag. Han berättade att han inte kommer igång med sin passion, musikskapandet, och jag påmindes om vikten av att göra. Det bästa sättet att inte komma igång med vanor, är att inte utöva dem. Enkelt egentligen. Men svårt, annars skulle det inte vara ett vanligt problem. Vi människor är ...

1 min

Vikten av en tom hjärna

weightlifting-310218_960_720

Jag tjatar mycket om att saker som snurrar i hjärnan ska ut och i pränt. Tankarna ska inte surra omkring som vilsna humlor och störa din fokus, men det finns en annan anledning också: du har bara 100% energi att utnyttja per dag, och vill så klart spendera din energi på rätt saker. Tänk dig ...

2 mins

Polaritet ger dynamik

polarization-1201698_960_720

Yin och yang, manligt och kvinnligt, plus och minus, ont och gott. Dualitet genomsyrar vårt sätt att vara och vårt sätt att förhålla oss till världen. Jag lyssnade nyligen på Way Of The Superior Man, av David Deida, efter ett tips från en god vän. Boken bygger på att samspelet människor emellan fungerar bäst om ...

4 mins

Självdisciplin i harmoni med frid

sea-1407369_960_720

Hur går ett liv i frid ihop med ett strukturerat? Går det ens ihop? Här följer ett svar från mig. En av mina läsare har frågat hur zen, minimalism och frid kan upprätthållas om ens livsstil går ut på att utvecklas, nå framåt, uppnå mål och leva enligt luthersk nit och disciplin; eller snarare: hur ...

3 mins

Förlita dig inte på självdisciplin

English_Caricaturists,_1893_-_Monks_of_the_Severest_Order_of_Flagellants

Jag har nämnt det förut, då som ett verktyg för att hantera dåliga dagar. Nu vill jag återigen påpeka vikten av att ha en autopilot, ett system som tvingar fram resultat oavsett dagsform. Dåliga dagar är en sak, din egen lathet något betydligt tuffare att kämpa med. Så länge du använder självdisciplin som enda verktyg ...

3 mins

Jobba hårt vs jobba smart

heavy-934552_960_720

”Jobba inte hårt, jobba smart” är ett uttryck som har blivit allt vanligare inom produktivitetskretsar. Underförstått är att den som jobbar hårt inte jobbar smart, men jag ogillar att dessa två ställs mot varandra. Riktigt så enkelt är det inte. Häromdagen läste jag en Facebook-uppdatering från inspirationstalaren Johannes Hansen. Han påpekade att ett stressat liv ...

2 mins

Ge Eckhardt en chans

3

Jag lyssnar på Eckhardt Tolles bok ”A New Earth” just nu. För mig är denna märklige man en av de största källorna till visdom. Tolles budskap kan sammanfattas väldigt enkelt: Låt dig inte dras med av tankarna Bara var, här och nu Den stora behållningen av vad han skriver är minimalismen, rensa bort onödigheter ur ...

2 mins

Konsten att uthärda tvivel

self-doubt-424968_960_720

Duger jag? Ska jag verkligen fortsätta med det jag gör? Det känns ju inte rätt här och nu, även om det kändes så jätterätt när jag bestämde mig för att gå ”all in”. Tvivel är en del av livet, och illasinnade tankar om dig själv är också en del av livet. Ibland är tvivel tecken ...

Older posts