Gör inte tråkigt skit
I dag påminde min samarbetsbroder Ernst Almgren mig om något viktigt: gör sånt som är kul, för i morgon kan
Mental energi & Psykisk hälsa
I dag påminde min samarbetsbroder Ernst Almgren mig om något viktigt: gör sånt som är kul, för i morgon kan
Den typ av ångest jag led av under de förbannade åren kallas för generell ångest, eller GAD (general anxiety disorder).
I år är det 20 år sedan året var 1997. Det var exakt halva mitt liv sedan. Genom åren har
Lika bra att erkänna det. Jag har hamnat i stiltje. Går och grämer mig över hur mycket tankarna får härja,
När jag var 24 tyckte jag mig vara annorlunda och bättre än andra män. 16 år senare förstår jag att
Det är lustigt hur betydelsen av vissa ord kan förändras genom livet. Eller förändras? Fördjupas, förskjutas. Ordet ”känslig” är ett
40 år. Jag minns att jag brukade ha ångest för den här dagen. Speciellt jobbig var tanken när jag hade
2016 till ända. Vilket år! Om jag ska välja ett enda ord som sammanfattar mitt år, får det bli ”nystart”.
Vem är det som bestämmer vem som är du? Är du samma person som du var som barn, eller under
En av mina största problem med mig själv är den dömande sidan. Kraven på mig själv är extrema, och de