Den som planerar väl slipper stress
Det här är så självklart att det inte behöver sägas, men: planering gör att du klarar av att prestera mer
Mental energi & Psykisk hälsa
Det här är så självklart att det inte behöver sägas, men: planering gör att du klarar av att prestera mer
Mitt liv fortsätter att gå i cykler, eller spiraler snarare. Korsar gamla banor, men aldrig på samma yta. Några tendenser
Vad vore livet om allt var förnuftigt och inte lämnade något till övers för fantasin? Jag menar då inte bara
I dag påminde min samarbetsbroder Ernst Almgren mig om något viktigt: gör sånt som är kul, för i morgon kan
Den typ av ångest jag led av under de förbannade åren kallas för generell ångest, eller GAD (general anxiety disorder).
Bland det värsta jag vet är när yttre stress tvingar fram misstag och slarvigt beteende hos mig själv. Som i
I år är det 20 år sedan året var 1997. Det var exakt halva mitt liv sedan. Genom åren har
Medan min andra bok tar form sammanfaller principer från olika hörn i livet, och tydliga teman utkristalliserar sig. Acceptans är
Lika bra att erkänna det. Jag har hamnat i stiltje. Går och grämer mig över hur mycket tankarna får härja,
När jag var 24 tyckte jag mig vara annorlunda och bättre än andra män. 16 år senare förstår jag att