FÅ BORT STRESSEN MED PRODUKTIVA METODER
Dan ForslundBlogg
Konsten att förebygga stress – det är svårare än du tror
Många är de driftiga personer som faller offer för stress. Inte bara de som kraschar in i väggen av utbrändhet, utan även de som lider av dagliga icke-förgörande doser av livskalitets-tapp. Varför har jag inte hamnat där? Intolerans har räddat mig. Långvarig stress,...
läs mer
Det räcker inte med produktivitet – du behöver ett syfte
Vad ska du ha din produktivitet till? Det får aldrig bli ett självändamål med produktivitet. Din produktiva livsstil ska vara fordonet, men det behövs en destination. Ett syfte. Ett varför. Den produktiva livsstilen är inte svaret Det måste finnas ett varför i ditt...
läs mer
Prioritering – konsten att välja bort det irrelevanta
Prioriteringar handlar om att göra det viktigaste först. Men vad som glöms bort är att allt som står på listan kanske inte borde ha en plats där. Släng skiten redan i förväg. Att prioritera är en del av GTD-metoden Efter att du har skottat hjärnan tom på saker som ska...
läs mer
”Det är mycket nu” – en indikator på att du behöver agera
Jag brukar i regel alltid säga ”det är din planering som suger” till personer som säger att ”det är mycket nu”. Den senaste tiden har jag funderat över anledningar till att känna sig överväldigad, och här är vad jag tänker kring detta. Helhetstänket finns med i det...
läs mer
Varför ska vi vara produktiva? Spelar det någon roll?
Efter en del strul med ombyggnaden av min hemsida är jag nu åter. Under den tid som har gått har jag funderat en hel del på varför vi ska vara produktiva, och fått en del insikt. Jag har en brokig skara människor i bekantskapen, och långt ifrån alla tycker att det här...
läs mer
En hyllning till skaparen
Sedan många år tillbaka prenumererar jag på musiktidningen Close-Up. Det är ett bra sätt för mig att hitta ny musik, och så kan det vara intressant att läsa om artisterna. I senaste numret intresserades jag av Tobias Forge, som är bandledare och sångare för megasuccén...
läs mer
Vill du bli mer effektiv på jobbet? Jag hjälper dig
Känner du dig stressad på jobbet? Får du inte saker gjorda? Med min hjälp blir du mer effektiv på jobbet. Därmed kan du slappna av mer, och må bättre. Det gynnar så klart inte bara dig, utan även dina nära och kära. Klicka här för att ta kontakt direkt. Eller här för...
läs mer
De elementära delarna av produktivitet tas för givna
Produktivitet måste vara enkelt. Även fast jag anstränger mig för att vara så krångelfri som möjligt, hamnar jag likväl i fällan med avskräckande detaljer. Jag talar ett språk som exkluderar de som verkligen behöver mina kunskaper. "Preaching for the quire" När jag...
läs mer
Akta er för komplicerade tjänster för produktivitet
När jag jobbar med produktivitet är det alltid enkelhet som vägleder. Så få detaljer som möjligt. Detta för att verktygen inte ska ta fokusen från det som ska göras. Mer komplicerat är inte bättre Trello är ett av de verktyg jag fastnat för. Så enkelt, men ändå så...
läs mer
Sluta med allt som stjäl energi
Då och då har jag mina perioder där jag slutar med åtaganden, klipper band till det förflutna och rensar bort bekantskaper som tömmer min energi. Det här är en viktig utrensning som räddar mig från utbrändhet. Ja-sägare bränner ut sig oftare Nej-sägare blir nog inte...
läs mer
Ta din kunskap med dig i allt du gör
Det är ofta i råden till andra som den kommer, visdomen. Den som egentligen är ämnad för en själv. Denna gång lyssnar jag på mitt eget råd: ta din kunskap med dig i allt du gör. ”Skit i kommunikationstramset" Jag diskuterade yrken och framtid med en person i min inre...
läs mer
Bästa sättet att ta sig ur ett hål: sluta gräva
“If you find yourself in a hole, stop digging” sa en gammal amerikansk skådespelare vid namn Will Rogers. Frågan till dig som läser detta är: gräver du några hål i ditt liv just nu? Sunk cost bias Det finns en kognitiv bias som kallas ”sunk cost bias” (även känd som...
läs mer
Dags för ny filmkurs för nybörjare
Första filmkursen för nybörjare blev fullsatt med flera i kö, så nu kör vi igen. 28-29 april tar jag mig an nya filmintresserade, som vill lära sig göra film med mobilen. Så kom filmkursen för nybörjare till Jag är coach i produktivitet åt Ewa Brobäck, en av de...
läs mer
Just fucking write – konsten att skriva en bok
Sedan jag skrev min bok om ångest (köp den här) har jag hjälpt flera personer att komma igång med sina böcker. De tips jag har gett har varit rättframma och rätt självklara, men ändå givande. Därför delar jag med mig här. Först och främst, släpp idén om den färdiga...
läs mer
Hinder för din produktivitet, och vad du kan göra för att undanröja dem
Produktivitet är i princip att undanröja hinder av olika slag, varken mer eller mindre. Det är en närmast mekanisk rörelse, som kommer att ligga närmare 100 procent verkningsgrad ju fler hinder som undanröjs. Därför listar jag här nedan några av de utmaningar/hinder...
läs mer
Med vänlig hälsning, Dan