Mental energi & Psykisk hälsa
Min barndom bestod av en drömlik tillvaro i den närbelägna skogen. Den kulturkrock som följde när drömmens idyll mötte mänsklig
Fortsätt läsaDet gör ont när illusioner rämnar – men smärtan är godartad
I detta tidevarv av stress och utbrändhet är det viktigt att påpeka att en hel del av det är självförvållat.
Fortsätt läsaSluta distrahera dig själv – stäng av notiserna
Under några dagar har jag känt mig nedstämd. I detta tillstånd är det lätt hänt att försöka hitta förklaringen i
Minska stress och få mer tid att tänka efter. Det låter lockande först, men den där eftertanken kan avslöja en
[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.2″] Det är inte den totala arbetsmängden som är den stora knäckaren som ger stress och utbrändhet.
Fortsätt läsaKlustra uppgifter – kraften i gruppering av todolistan
Går du och längtar efter att lyckas, eller känner dig misslyckad? Om du saknar en målsättning ägnar du dig åt
Personlig utveckling sker på insidan. Varför skaffa nya kläder, när du kan bli en ny person i gamla kläder? Vi
Fortsätt läsaPersonlig utveckling – gå inte vilse bland ytliga attribut
Det är lätt att drabbas av panik när ångesten slår till. Jag menar då inte panikångest, utan känslan av att
Jag får ofta frågan hur personer kan uppnå mer personlig effektivitet med enkla medel. Här kommer ett enkelt tips som
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.2″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.2″] 2018 är på väg bort. Med det försvinner